Пять шагов, чтобы начать карьеру персонального тренера
Возможность заниматься любимым делом, самостоятельно определять свой рабочий график и вести здоровый образ жизни как в личной, так и в рабочей жизни — вот причины начать свое дело. Если вы сами долго занимались спортом — будь то на групповых тренировках, в тренажерном зале или даже у себя дома в гостиной, — неудивительно, что в какой-то момент вы задумываетесь, может ли хобби стать работой. Но как превратить эту мысль в реальность? Мы собрали пять конкретных шагов, которые помогут превратить мечту в реальность.
Сколько возможностей!
Открытие спортивного клуба — идея, которая приходила в голову многим. Первый шаг — убедиться, действительно ли это то, чего вы хотите. Все же считаете, что спортивная тема не для вас? Не проблема, здесь мы рассказали еще об одной идее для малого бизнеса — как начать свою клининговую компанию: https://esto.eu/ee/article/idee-vaikeettevotte-loomiseks-koristusfirma.
Но вернемся к спорту — вторая часть первого шага заключается в том, чтобы определить свое направление:
Какие типы тренировок вы планируете проводить и какое оборудование и помещение для этого понадобятся?
Нужны ли вам вообще собственное помещение и инвентарь, или разумнее было бы арендовать помещение и оборудование?
Хотите ли вы открыть тренажерный зал, доступный для всех, или, скорее, помещение, где вы будете тренировать по одному человеку за раз?
Если вы хотите максимальной свободы принятия решений, лучший вариант — собственное персональное тренировочное помещение. Главное отличие домашних тренировок в одиночку от спортивного клуба в том, что в клубе есть профессиональные тренеры, которые могут помочь советом и поддержкой.
Начните с собственного развития
К счастью, в Эстонии есть курсы подготовки персональных тренеров, соответствующие разным стандартам и требованиям. Часть знаний можно получить самостоятельно, но не стоит недооценивать официальные курсы — именно там закладывается прочный фундамент ваших знаний. В ходе курсов подготовки персональных тренеров обычно осваиваются базовые знания в разных областях:
питание и пищевые добавки
упражнения
физиология
анатомия
травмы
использование тренировочного инвентаря
После успешного прохождения курса Эстонского союза бодибилдинга и фитнеса вы также официально получаете квалификацию тренера. Официальная квалификация нужна, если вы планируете сотрудничать с государственными учреждениями или подавать заявки на получение поддержки. Два других более крупных и известных варианта курсов — FAF и Intensive PT. Прежде чем сделать выбор в пользу того или иного варианта, смело изучите их репутацию и опыт других людей.
Минус курсов, конечно, в том, что за них нужно платить, и довольно часто лучшие курсы оказываются и самыми дорогими. Если ваших сбережений не хватает на оплату курса или вы хотите их сохранить, план все равно не нужно откладывать в долгий ящик. ESTO, предлагающий гибкие платежные решения, поможет как с прохождением курсов, так и со следующим шагом — приобретением инвентаря и помещения.
Позаботьтесь о балансе между работой и личной жизнью с помощью ESTO Switch.
Предложите своим клиентам лучшее
Как персональный тренер, вы сами можете выбирать, на чем сосредоточиться. Йога, танцы и многие другие виды тренировок, к счастью, требуют немного инвентаря, и его легко подобрать. Выбрать подходящее оборудование для силовых тренировок может быть сложнее, даже если вы сами долго занимались в тренажерном зале.
О чем подумать, обустраивая свой первый тренажерный зал?
Универсальное не всегда лучшее. Несмотря на название, обещающее безграничные возможности, у универсальных тренажеров быстро обнаруживаются пределы. Классическая ситуация: «хорош для всего» в лучшем случае означает «хорош примерно для десяти вещей». Поэтому мы хотим выделить более простые и при этом гораздо более разнообразные варианты.
У гантелей действительно широкий спектр применения, так что они могут стать вариантом номер один. Продумывая свою будущую клиентуру, вы также сможете определить, в каком диапазоне веса стоит держать гантели. Веса в диапазоне 1-10 кг подходят новичкам, а набор 15-25 кг предлагает больше вариантов для продвинутых клиентов.
Далее — регулируемая наклонная скамья. Благодаря возможности регулировки на ней можно выполнять целый ряд разных упражнений. А если сделать правильный выбор, она подойдет и в качестве степ-скамьи, что открывает еще больше возможностей!
В-третьих, выберите гриф и диски. Совсем не обязательно выбирать самые дорогие диски, но и мириться с неудобным оборудованием советских времен тоже не стоит. Кроме того, стоит подумать и о стойке для приседаний. Приседания и жим лежа — два упражнения, которые вместе задействуют большое количество групп мышц. И хотя оба можно выполнять и без стойки, специальная стойка для приседаний благодаря страховочным упорам делает выполнение упражнений более безопасным.
Беговая дорожка, степпер, велотренажер и гребной тренажер занимают много места, а качественные модели стоят дорого. Поэтому мы советуем поначалу воздержаться от покупки этих тренажеров. Гораздо практичнее сначала выполнять кардиоупражнения самостоятельно, без тренажера, например на улице. Но даже отказавшись от покупки кардиотренажера, вы можете столкнуться с ситуацией, когда имеющихся сбережений все равно не хватает.
Деньги всегда можно найти, нужно только поискать
Снизить расходы в целом помогает осознанный подход. При покупке инвентаря для спортивного клуба тоже стоит рассмотреть вторичное использование, полезное и для природы, и для вашего кошелька. Довольно часто продаваемое оборудование находится в почти идеальном состоянии, но поскольку кто-то немного им попользовался, цена сразу становится заметно ниже. Для вас же это чистая финансовая выгода!
Но даже используя все преимущества вторичного использования, этот проект не запустить совсем без затрат. Нужно оплатить курсы, аренду помещения и инвентарь. Один способ — откладывать деньги самостоятельно, что может занять больше времени, чем хотелось бы. Другой вариант — воспользоваться заемными средствами и инвестировать в собственное будущее.
Кредитная линия ESTO — гибкое решение: занимайте ровно столько, сколько нужно, и платите проценты только на использованную сумму. В первые 30 дней после заключения договора вы можете совершать выплаты без процентов. Погашать долг можно в своем темпе, по гибкому графику платежей. Так вы сможете следить за своими ежемесячными расходами.
Как найти клиентов?
Поиск клиентов поначалу может показаться сложным, но, к счастью, это трудность только на старте. Не забывайте, что вам не нужно сразу начинать работать на полную ставку. Работа персонального тренера поначалу может быть хобби или даже подработкой, пока основная работа по-прежнему дает вам необходимую финансовую стабильность.
Как правило, когда появляются первые клиенты, информация начинает распространяться из уст в уста, и приходят новые заинтересованные люди. Для этого, само собой, нужно предлагать качественную услугу. Недостаточно просто любить тренироваться самому и что-то где-то слышать.
Как персональный тренер, вы должны обладать глубокими знаниями, чтобы уметь подбирать упражнения и объяснять их. Ведь клиенты такие разные! Что работает для одного, не сработает для другого, поэтому сохраняйте гибкость в работе с теми, кого тренируете. Вместе со знаниями и опытом приходит и навык наблюдения: вы научитесь следить за клиентом и не только замечать, когда он делает что-то неправильно, но и уметь это исправить.
Главное, чтобы у вас самих горели глаза — тогда очень легко продолжать развиваться, получать новую информацию, а также делиться своими знаниями и навыками. Хороший персональный тренер, помимо всего прочего, — еще и отличный продавец, и прекрасный собеседник.
Перед заключением договора ознакомьтесь с условиями и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом. Годовая процентная ставка по кредитному счету ESTO AS составляет 49,22% годовых на следующих примерных условиях: кредитный лимит 4000 EUR, нефиксированная первоначальная (максимальная) процентная ставка 40,70%, плата за заключение договора 0 EUR, ежемесячная плата за обслуживание 0 EUR, общая сумма кредита и сумма выплат 5467,67 EUR при условии, что кредит используется незамедлительно в полном объеме и погашается в течение 60 месяцев равными ежемесячными платежами.